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Beneficios de trotar
Trotar es uno de los ejercicios más completos que existen y tiene ventajas sobre las demás actividades físicas ya que puede ser realizada por cualquier persona, en cualquier lugar y hora, sea...
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Consejos para comenzar a trotar
Ya conoces los beneficios de trotar, pero ¿cómo comenzar a trotar, haciendo de este ejercicio una actividad placentera, un hábito diario y no abandonarlo con el tiempo?, estos consejos te ayudarán a...
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